5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

什锦果羹

准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂

花少许，藕粉15克，清水适量。

DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
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! I& n1 `# z% a. _$ a2 g2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;

3.藕粉用少量清水调好;

: |! q3 u/ C- a5 h3 e1 S2 }4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

4 L* z+ q( A- `5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;

6 @% c% g; f3 C; V& u6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。
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香蕉羹
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准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

2 t- e* G* \9 o9 q3 RDIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;
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# u& X) P8 o3 {, W* f8 t# e* ^2.藕粉用少许清水调好待用;
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3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;
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/ X9 o/ l& H8 K2 ^: L! l- }  [: ?+ T4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。
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3 L) `: n* ?6 q; B菠萝羹
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准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;
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( H; f( M5 G: h, U+ D- R9 m4 F2.樱桃摘去柄，用水洗净;
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% ]7 b2 d9 P) a3 ]! i! i5 ~3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
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4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;
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& w  }0 N8 F+ s! m' x5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

! H7 i0 i- U: [6 Y% Y% ?( a苹果羹

准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。
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DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

2.藕粉用少许清水调开待用;

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3 O( ~4 B3 O' g6 V8 s$ o7 Z- o& @2 X3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

2 l1 D# C  ^# C. J5 x) ?4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。

鲜桃羹
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准备：鲜桃，白糖。

DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，

再切成小块;
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3 d. I* V$ n$ s2 i  z8 ~2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

+ O9 z9 z9 x8 Q2 C- L' [特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。