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原料:' d" l# a8 G* V1 p/ O3 q# R
; Q4 {/ K1 m! T罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。
) `( x, k* o7 ^) r+ Q- S5 ]6 T1 ^, z9 f, a# y7 f
做法:
; ]5 b+ k. r2 W8 M- u( R
: ^* {# H. u( f" n3 F1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。
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2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。* d+ h* E' [# i0 s; E3 t* c
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3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。. o/ J8 n" x; ?6 i2 p1 `: ~
% l6 |% e0 [( g: [9 t) t' j) K4、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。) |
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