正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
原料:! f' ^* U4 [: K7 f9 A$ ^# s+ ~
, W6 r" P$ F' J" p) E9 a
肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
. c$ N. X2 T# R! G4 H% J
- v0 Q: ]' v- ^# ^ a4 f$ D+ d做法:+ B* J! I$ h8 w' ?* q$ [
6 f+ |1 b- Z8 ~8 R p5 h m1、列排洗净,从中间切断。
+ k5 W4 @4 Z8 [. x5 e. [
! ]5 i% P- h* w2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。
9 X/ {- q: s1 M8 h1 j, a
$ y4 _2 o; L8 Q/ j9 k- @3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。
" h2 v$ U0 i: h7 Z4 X! u. E# D1 u6 X5 r
4、排骨上面盖锡纸。
: P* `; h2 L) a- u, q/ @& q- H; ?5 o
5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
3 l! O7 _4 p6 u) _5 \1 v; ?- G, V3 j
\! d1 G% C! A7 }6 V% X6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
|