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8 R7 b. e" s u原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml ) P! w1 }( a \- J
调料:盐2茶匙(10克)
1 j/ I4 y' E% o8 n5 n# ]7 i做法:1)将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 3 C+ W1 r' l8 D) N- [. H/ T' M, }) `
2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。
; r& t6 q! M, W* V1 f4 Q6 [ 3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。6 ~# u0 ]. b4 U7 p. Y6 r
4)放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。
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