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[导读]冬天到了，我国部分地区出现强降温天气。呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点，能防止疾病的发生或恶化。. ?4 h) r+ v% b* V" e; R- l( ?
/ t( X' T9 R0 A+ B% G出门戴口罩
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专家表示，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。( y3 Q! ^' }4 g$ G) ~) f" p
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异物入眼千万别揉* v* W! i! R* S8 L- q
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大风天气容易导致异物进入到眼睛里。专家提醒道，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
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: {/ [2 c( u8 f6 O1 U6 b$ ] 别让你的皮肤受伤* _7 v5 L. Y( z: W
; L$ @1 j" z& a& f# ?0 L6 B 大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。' i. I9 u. |: ]" c( }
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戴上护膝保护关节$ q, Y3 }/ ^! k4 j1 ^2 }1 T% V* x
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专家表示，部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。4 ^' i& v+ f' @3 B h, T
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每天开窗通风两次
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& J+ _3 X7 q6 o5 p/ H 专家表示，室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。$ G/ d; h1 S. V4 v3 k. C
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不走小巷) j( [0 L) h& Y F: H; _
2 _( d3 w3 v% l 城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。7 y; @& V& u) B. r1 b
% A6 }; M4 `7 U! |- [1 ]5 n7 P 做好通风，防煤气中毒7 _+ q9 i( i! h% z( r: S
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消防专家提醒，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。1 W9 j% T) K( T- R, o8 b. t/ `
* W+ s3 p2 a4 P* x 病人上午别出门
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气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。专家提醒道，病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。 |
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发表于 2012-12-3 21:43
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