宝宝不适宜多吃“汤泡饭”

阿牛

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[导读]“汤泡饭”相信是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧？宝宝不爱吃饭，但也不能危害孩子的健康，其中“汤泡饭”喂给孩子吃容易引发宝宝消化不良等4大问题。
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. ^8 m1 I4 c6 d8 X1、易有饱胀感
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. |+ c- y& m/ Y; g) K用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。常此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。

6 j+ `# H+ j/ @7 D( i$ K+ p2、咀嚼不充分

" k( D9 p2 p0 {* p. {8 \. \) l吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育。
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5 ^- c; t! p5 Y3、食欲减退
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( r3 r  [9 `3 Y1 b, C& U+ K( I吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。

4、影响消化
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# q2 c2 @" K5 H7 B0 }- o3 p不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。