当心！日用品“超龄”很危险

阿牛

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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如果不及时杀毒、定期更换的话，细菌将入侵你的身体，导致疾病出现。
5 o0 @  I/ {5 x8 o+ y/ a; B9 E+ |　浴球
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　　3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。
, A( n: _# R* ~* J+ a3 O% K牙刷

　　3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。
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" A" u5 X' v+ F/ C* D( |# W7 c: |毛巾
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　　2—4个月换一次。毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，最好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。
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  W$ H  H! V, G! @! ^) }( q塑料饭盒
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　　塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌，最好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉，或换用玻璃器皿。
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1 A0 ^. S& w/ j8 y1 I海绵抹布
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. ^7 u6 R' _% V' {' {　　30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵，每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。
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% O1 P/ H* ?5 w8 }+ {8 J& D床垫

　　5—9年更换一次。床垫用久了，弹簧失去弹性，应及时更换，有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。

3 |: z! D) z9 ]7 h3 M( S! p7 ?隐形眼镜清洗液
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　　3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
维生素类药品
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　　存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。
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: |! Z& [% R) J8 A1 d" h# n  o[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如果不及时杀毒、定期更换的话，细菌将入侵你的身体，导致疾病出现。

运动鞋

　　8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。
睫毛膏
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6 V: V# h& y) v4 y  s4 C. V0 o　　3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源，专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏，不但达不到理想化妆效果，刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。

耳机

) _. ?6 L9 H; ^7 M% X5 }　　每周用酒精消毒。专家建议，耳机用脏了应用酒精消毒，并远离灰尘放好。
# T/ a. `4 ]  d$ s: V金属指甲锉
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" y3 k2 G  W0 H( T$ |, W　　用后保存好。指甲锉可以传播细菌，使用前，应用酒精对指甲锉消毒。
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0 z- N5 f* Y/ R. W- U; ]2 y枕套

! m4 t9 q% c+ R/ j! h1 ?; j　　每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。
* o6 @( a5 D2 I: ?9 w. k" R. e购物袋
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　　用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。

餐具
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　　5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议，除了日常勤消毒外，至少半年要更换一次