每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
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　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

! l: k% N* c$ F) n　　3.养成记录生理周期的习惯
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7 d5 q7 d$ t/ J- T8 p, w　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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0 G( j# [: ~5 ^  O% J' `# K; m  q' V! h　　6.贴身衣物不干洗

. X" ], C; n$ F; o# c　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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0 S, \) `  q# R7 Q/ Q　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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2 E8 a+ ~& `, q' k  K) S; V　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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　　10.定期检查化妆品的保质期
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9 M# {- L$ J1 G! [" Y. Z. e0 o　　11.洗浴后一小时再化妆
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( V" i2 R2 {3 X. i( b* h　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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. M) \+ _1 V  q: Z1 X! M　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡