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素食养生:丝瓜的十大治病功效

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丝瓜作为夏秋两季主要的蔬菜,清香脆甜,是人们爱吃的蔬菜。如果想要秋季养生保健,多吃丝瓜对身体很有好处的,而且,丝瓜的十大治病功效也是不能小觑。4 U. {5 z0 r& W! Y9 W( X; `
丝瓜的十大治病功效:美白淡斑
0 e) i+ t: @6 l5 B丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。5 w: G' [: v* ]/ k
丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。7 W( E- d8 y* t
女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。/ |8 T5 k+ S' Z; d+ \
长期使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。! o9 N! F  w1 L; e
另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。
2 B: f: T' O% q& \丝瓜的十大治病功效:治脚汗过多1 p9 H# {# A9 h* `1 q) i
将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。
3 m  q$ _  F: _3 L* y1 j, t丝瓜的十大治病功效:健脑美容" j8 \$ \) F/ g: e: k
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;
: x9 M+ V) c4 n1 ~! f丝瓜的十大治病功效:美白抗衰老
4 j( J' `) S: k丝瓜汁有"美容水"之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。
1 L6 ]! I- \8 L3 K将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
& Y# E9 P& `7 C$ i. O1 n5 I3 L丝瓜的十大治病功效:月经不顺0 w3 i7 G6 e3 D& z# S
用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。
  N! L- A' V' n4 E老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。; T  X$ D! L6 r/ F
丝瓜的十大治病功效:慢性气管炎
3 ?6 x' O! n2 F% _7 J- E3 _经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。: ~9 r& P7 n- N3 l( D
丝瓜的十大治病功效:治鼻窦炎
# R* x6 H. y% {2 ]& G1 l干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。
; ]/ _2 m5 A, X' D丝瓜的十大治病功效:治咽喉炎! b/ g- _" M# O7 V
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。
9 l( o" Z. t, U1 l) W2 q" ]6 z丝瓜的十大治病功效:治风寒咳嗽1 M. j2 R) V/ G, B) P
丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。
$ H3 L) X) `% a: v2 d! q% l小百科:风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。
' I1 J: `9 S1 h) ^' ^$ ^丝瓜的十大治病功效:治过敏性哮喘
0 i' [' j3 m9 H. z. V7 B* R方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。+ P3 M" r/ \$ r3 S+ W! g# V/ D
方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。
( R* A& x% h6 E5 S2 v. R丝瓜的十大治病功效:治疗神经痛
1 ~: h- W; a! g* c- c% q把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。
: a& A% _$ K8 @7 P小百科:神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。
) {( h6 k, N( J+ C+ z病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。
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