泡脚后做一件事养肝效果好

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

                             
5 \5 K6 }8 ~6 ?泡脚后做一件事养肝效果好
: H% l( ~1 |/ @6 h　　最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。
) t8 ^5 q3 M/ L5 |　　在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效

# W4 q/ y: Q' R5 _
& k. N' ?( p* {  U) [+ C