两种水果解毒养肝

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

                  
1 C/ N0 T( x# a- f4 Z( B/ ?
                                                                                                             
0 B& @8 ]! l" A5 G  V1 I4 |
　　人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕，可预防可治疗，而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用。
8 o- [- g$ [) N& k  l9 v* b1 e! d　　香蕉橘子可防肝硬化
7 }7 Q6 Q% c! f; d; b" `　　一、香蕉可防肠道出血
" P" c( d6 E3 L& G, a　　香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润 肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。
  ?+ m" E. s8 ?& L) v　　二、桔子能解毒护肝
0 z$ x6 j9 b) j2 _$ c4 X+ A7 ]　　桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。
9 q! l2 G# ~8 Z9 q: M　　除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作带来的压力，合理足够的睡眠，对预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领经常是长期加班一族，肝脏的负荷相当大，大大增加患病的几率，因此白领更要注意养肝护肝。
　　肝硬化患者患病主要原因：
　　1、熬夜过劳。
4 v- M' u, p: ~: e, Z& \& F' c8 g　　经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。
　　2、饮酒过多。
　　长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量越大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”，即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒，也会对肝脏造成损伤。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。
% T1 p2 y+ v7 p2 H) C7 X/ o
' d$ ~1 g) D$ I/ K" Y
1 o1 O# k: T* ~1 y( R
9 A( ~: R# O  \/ f