正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
1 V, R7 C3 S8 S5 s! U8 S4 Y原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml + R% e6 m0 _; O
调料:盐2茶匙(10克)
8 k9 v3 ]: A" f) h6 s做法:1)将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 $ V: |# M: h* n0 X- g/ r+ r4 P
2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。
# ~0 O, }( H+ O0 H: U" M) P 3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。3 S0 _: o+ i0 c+ \$ {* X
4)放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。
* `# F1 n( }7 w7 S0 [
1 ?; ?3 p1 S! b |
|