警惕宝宝梦中的另类"杂音"

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喉鸣、打呼噜、磨牙等睡眠中的异常声音，从出生不到一个月的宝宝到几岁的幼儿身上都会出现。而专家说，这些睡眠中的异常声音或多或少反映了宝宝身体的状况。对此，记者进行了采访。
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婴儿期

, W1 z9 Y( @6 G( |4 l; ^睡觉总“呼哧”
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3 d* v% B$ `% d" @. K( z: ~- b; c可能是先天性腺样体增生

刘女士的宝宝才出生20多天，近段时间，她发现宝宝每晚睡觉都发出“呼哧呼哧”的声音。刘女士开始以为宝宝因感冒鼻塞，可经过全家人仔细观察，发现宝宝除了这一症状外，再没有其他任何感冒的症状。

9 E3 u4 }7 e- W4 @4 Q: G医生诊断发现，宝宝是先天性腺样体增生。苏北医院新生儿科主任医师朱玲玲说，先天性腺样体增生的主要表现类似顽固性鼻塞。在宝宝婴幼期时，可以不用治疗，注意别感冒。等长大后可以再切除。
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吸气时“喉鸣”
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+ {  i9 N& \" N' j) {严重者需切开气管

* h( Z& A3 R& F6 b/ x$ v先天性喉鸣，由于孩子的喉软骨发育不好，在吸气的时候喉头软骨盖住声门，会发出小鸡一样的叫声。

2 n' V+ j- R/ R! x" N8 @先天性喉鸣是由于婴幼儿喉部组织软弱松弛、吸气时候组织塌陷、喉腔变小所引起的，亦称喉软骨软化。若症状不重，一般至2～3岁能自愈，平时注意预防受凉及受惊，以免发生呼吸道感染和喉痉挛，加剧喉阻塞。同时调整婴儿睡眠时的体位，取侧卧位可减轻症状，偶有严重喉阻塞者，需进行气管切开术。
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9 E# }, t# t2 L* ^( z半夜惊哭

可能缺微量元素
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. W; i* F; r3 _; e! D: ?. c% K( Q1 z惊哭，一般是因为宝宝缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋导致宝宝晚上睡不安稳，出现突然哭闹的情形。这需要补充钙和维生素D。家长可以注意一下宝宝，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
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( W: V+ ?0 b9 k2 d" Q2 }幼儿期

睡觉磨牙
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有病因也有心理因素
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/ J. q# I0 _. ]1 p0 v“睡着没多久，小宇就开始磨牙，咯吱咯吱，大人听了才难受呢！”5岁宝宝小宇的妈妈给本报宝宝健康版打来电话，寻求宝宝磨牙的原因，以及如何治疗的方法。市一院妇幼专家周桂芬告诉记者，孩子磨牙主要有以下几个原因：

# g' ?/ y) |; N; w5 p4 b肠道寄生虫病：有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法自然是――驱虫。

$ i( D( H3 I2 H( G# U) E; c+ l精神紧张：孩子白天受到父母或是老师训斥，或睡前过于激动，使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断做咀嚼动作。建议家长给孩子营造舒适的家庭环境，睡前避免过度兴奋。
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& Y8 d3 q+ S$ i. U$ p/ @消化功能紊乱：孩子睡觉前吃了太多食物，增加了消化系统的负担，睡觉时也会磨牙。建议睡前不宜给孩子吃不消化的食物或吃过多的零食。
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( e( q' n9 Y& l( Z% U) [* T$ D* [. O0 {营养不均衡：有的孩子不喜欢吃蔬菜，营养摄入不全面均衡，长期以往，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩，就产生了磨牙。
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牙齿发育不良：孩子牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是产生磨牙的原因。家长最好请口腔科医生检查一下。
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说梦话
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睡前别吃得太饱

9 B& h5 b% ?0 K4 P1 e; q原因：说梦话与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，主要是由于宝宝大脑神经发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。

解决方法：如果孩子不经常说梦话，父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失。如果孩子经常说梦话，在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。
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打呼噜

会引发发育障碍
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宝宝打呼噜会引起宝宝的发育障碍，一是体形的发育障碍，如颌面发育畸形，二是智力发育障碍，注意力不集中，记忆力差，易激怒等。

1 N( }5 a  Y% S) _7 y1 w引起打呼噜的原因包括睡姿不好、扁桃体肿大、肥胖等。家长应引导宝宝侧着睡觉。在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。通讯员 海蓉 记者 张庆萍
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' B  |) n. Y2 A8 y【贴心提示】
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& _1 f* ~3 Y9 u6 S小窍门打造良好睡眠
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室内温度最好在20℃左右，不要有强烈的光照，被褥不要太软，而且透气性要好，再摆放一些孩子平时喜爱的玩具在他身边以便他入睡。

在睡前至少1小时，不宜让孩子有兴奋的活动或看激烈的电视节目，然后进行刷牙、上厕所、脱衣服等程序，孩子也因此做好了睡觉的心理准备。

播放一些柔和的轻音乐或催眠曲，让孩子自己选择临睡前要看的书或要讲的故事。入睡前应将灯光调暗，待宝宝睡着后再关灯。

父母应该尽量避免在晚上责备孩子，不谈论令孩子不愉快的话题，使孩子保持良好的心境，不带任何心理负担和压力上床，也有助于他的睡眠。
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孩子睡觉的姿势最好是采取侧睡，以免在趴着睡时，压迫胸部而引起不适。