简单方法缓解5种口腔问题

阿牛

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　　口腔问题会影响食欲更影响健康，烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防？

　　1. 口腔上颚烫伤
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+ ]9 i7 z  E2 i6 q# q1 b+ C8 G　　对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。
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& u0 \. t) v  W% \+ @1 ~　　方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。

( w7 V; R' L! ^5 l% V0 f& _　　2.牙齿过敏

6 X) F  p  Q5 m8 U　　多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。

2 H0 g/ |6 I' m' \　　方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

　　3.口腔溃疡

8 b- Z9 s; O, X! h, b! M# H& I　　常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
5 q: v  A) G; w6 P3 p0 ~5 m
! f9 C$ W  k6 o4 h1 U: x# ?　　方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。

　　4.下巴疼痛
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9 h5 e5 B% `4 J( T. R0 H　　颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
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　　方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。

1 ~! A$ W" [; t! }, p　　5.牙龈疼痛
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+ Z" r" e( i% A+ {8 _' ^3 |2 x　　牙龈炎不可轻视，会导致心脏病、胰腺癌危险增加。
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  m1 a* ?, B3 S( D9 c　　方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。