每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
# g, J, S7 ], B8 E. C
　　：健康生活

$ q! ~- B! A3 W; f( T3 x6 a% @　　1.在干净的床上裸睡

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

# W: U4 e, L: i% E　　3.养成记录生理周期的习惯
1 r) A: n  v0 F+ D6 @' S
* u! ]! l& O2 a) |( Y( `- x$ ~　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

6 e- x+ `, j! g2 E* u0 r　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6.贴身衣物不干洗

+ m0 q( ^, H, B# A" A$ s" [　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

: _5 D( T; B$ O& ^) o. |9 n' |　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
" v  |' U" l3 Z! n
2 W) z. o+ d( ^　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期
$ m( Q' G! p2 x0 Y4 _$ A4 j; o
; Z) u3 S7 F& n3 D7 I　　11.洗浴后一小时再化妆
2 e& m! Q; R' K% T
+ x; {2 |' }' @8 P　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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8 \: K. Y* x" f/ z; c- d　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡