惊！常吃这12种食物聪明人也变笨

阿牛

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松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

( W' R3 Q; l; ^# y" r" m6 N加糖鲜榨橙汁

: B8 v" [: [) V( w7 R4 d4 k6 X4 G: w加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
1 D" [  C5 q. d
4 p  U+ L: o: z* x# h味精

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
. |% \* F) m9 }臭豆腐

* u4 V0 i5 n& x5 D1 D臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

葵花子

& y3 m; q7 P$ @0 c* b1 z葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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- ?0 i1 H6 S9 s猪肝
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

腌菜

1 L% @+ I, N( M; |% ~- w. m长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

爆米花
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( m1 T5 [! F5 u/ B: a5 P% W6 Z4 E爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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1 ]* N( B( l9 V3 I鱼干片
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3 g9 ~, n2 ?3 B$ a& _2 N% e2 k( h( G鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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) W" }; f; ^/ v! x# J- @油条

( u" u0 O3 M6 {6 L' c油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。