正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
! [- N( ~4 k$ F- H
' }$ X) a7 ^3 `# s" b9 q, G) R
材料:鲜百合100克,栗子(去壳)150克,山药30克,冰糖适量。
$ v1 d! G: y' `! I/ A$ w 做法:1.将百合和栗子肉还有山药洗干净。
( P. V/ A# c6 d& m$ x0 q 2.三种食材一起放入砂锅里面,加适量的水。1 a }: n$ }- a
3.先用大火煮沸腾以后,再用小火煮两个小时。: t* R& g( [, E9 t. n e
4.放入适量冰糖就可以享用了。
1 Q. x- o7 f* {& I% p 功效:润肺养阴,健脾益肾。
. P! t1 b* a* o% ?- J5 v) Q' X0 |! q
6 I; T H' r$ d" x6 s1 i5 {- V
6 e% a8 `* o5 X# j |
|